Sterkeste menn og kvinner
Strongman-konkurranser er kjente for sine ekstreme tester av styrke, utholdenhet og mentale seighet. Deltakere må utføre en rekke utfordrende oppgaver, fra å løfte massive steiner til å trekke tunge kjøretøy. For å forberede seg til […]
Selv om du trener styrke, kan du ha godt av og også trene kondis. Dette er jo noe som ikke bare gjør deg i bedre form, men det er også godt for din mentale helse. […]
Strongman-konkurranser er en populær sport hvor deltakerne konkurrerer om å utføre de mest imponerende styrkeøvelsene, som å løfte tunge vekter og bære store gjenstander. Dette krever ikke bare styrke og utholdenhet, men også et stilfullt […]
Skal du bli Norges sterkeste mann, så trenger du sterke virkemidler. Du må kanskje trene hver dag, spise enda mer og få nok hvile. Men hva gjør du når kroppen verker og du har mest […]
Styrketrening generelt er en god treningsform. Man skal gjenta tunge løft på ulike måter, som styrker muskulaturen slik at man blir mer motstandsdyktig. Men det er spesielt om man gjør øvelsene feil, at man kan […]
Strongman må være en av verdens hardeste sporter, både fysisk og psykisk. Strongman utøvere presser kroppen sin til grenser som er helt uutholdelige og vanskelige å sette seg inn i for mannen i gata. Når […]
Mange av oss er opptatt av å bli stor og sterk. Spesielt blant de yngre er det mange som tilbringer mye tid på treningssenteret for å øke både muskelmasse og muskelstyrke. Dette er i og […]
Alle som har gått fra å ha styrketrening som en uskyldig hobby, til å ta det litt mer seriøst er nok enige at det merkes økonomisk. Vanlige daglige utgifter blir fort dyrere. Det optimale kostholdet […]
Det er ikke alltid lett å finne inspirasjon til å trene, men når det er som verst pleier jeg å se på andre strongmen og deres deltakelser i konkurranser. Jeg har noen favoritter. Den jeg […]
Strongman er kanskje mest kjent for å kåre “verdens sterkeste mann”, men siden vi befinner oss i 2020 finnes det selvfølgelig også strongman-konkurranser for kvinner. Sporten har vært dominert av kvinner fra Storbritannia og USA; […]